Há também maior facilidade do retorno do corpo da mulher às suas características estéticas antes da gravidez quando a mesma pratica atividade física durante e após a gestação.

O Mat Pilates em domicílio facilita a adesão das mulheres, devido a facilidade no acesso e aconchego de sua própria casa. Em consultório, a gestante também terá atenção exclusiva, pois a fisioterapeuta dedicará o horário de atendimento somente a uma pessoa. Será uma atividade rigorosamente acompanhada por profissional qualificado, com atividades elaboradas especificamente para o momento que a mulher está vivendo respeitando suas dificuldades, anseios e desejos.

Outro ponto super positivo da prática do pilates após o parto é o emocional. É comum as mulheres se queixarem de cansaço, falta de tempo para cuidarem de si mesma ou até mesmo para ter um tempo só seu. O pilates preenche uma lacuna! Mostra que você é capaz de voltar a ter seu tempo, sua individualidade!

Já o tratamento pós parto com a RPG acontece geralmente quando a mulher fica com desconfortos musculoesqueléticos ou quando a mesma precise melhorar sua postura. Também será um atendimento bem direcionado a todas as mudanças ocorridas, atentando-se às dificuldades e objetivos da mesma.