Fisioterapia Pré-natal

RPG/Pilates gestação

pilates gestação

RPG/Pilates gestação

Dentre os inúmeros cuidados que a futura mãe deve ter, praticar uma atividade física adequada a este momento, é extremamente importante, vantajoso e cientificamente comprovado. 

Sendo o pilates uma atividade perfeitamente adaptável ao ritmo e estilo de vida de cada um, sua prática está cada vez mais difundida entre as mulheres. Em casa ou consultório, o Mat Pilates dará segurança, conforto e garantirá todos os benefícios que a mulher precisa neste período. Permite ainda uma interação da mãe com seu companheiro, que a critério dos dois, poderão realizar a atividade juntos.

A Reeducação Postural Global (RPG), também pode ser uma aliada durante a gestação, pois melhora a conscientização corporal, a fluidez miofascial, respiração e consequentemente trata possíveis desconfortos da gravidez. 

Tanto o pilates quanto a RPG vão preparar o corpo da mulher para as diversas mudanças que acontecerão semanalmente, cada um com suas particularidades específicas. Algumas gestantes praticam o pilates e também fazem o acompanhamento com a RPG semanal ou quinzenalmente, o profissional saberá te orientar quanto a escolha e frequência necessária!


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