Nutrição

Fazer dieta não é um bicho de sete cabeças! Na verdade, não se usa mais a expressão “fazer dieta”, o que ocorre é que você passará a seguir um plano alimentar adequado ao seu organismo que poderá ter a função de reduzir o percentual de gordura, manter o peso saudável ou até mesmo aumentar o peso conforme a sua necessidade. O plano alimentar visa ainda modificar os hábitos alimentares incorretos fazendo com que você passe a ter uma alimentação saudável preservando desta forma a sua saúde. Ligue para a ComTato e agende sua avaliação (leia mais)

O plano alimentar prescrito pelo Nutricionista da ComTato tem como objetivo abordar, prevenir e tratar desordens e desequilíbrios nutricionais, visando a individualidade bioquímica e a importância de que cada ser é único, com necessidades e metabolismos diferentes, pois o que é saudável para uma pessoa pode não ser para você. Uma alimentação adequada leva a prevenção de doenças como o câncer e as doenças autoimunes, como também para melhorar a sua disposição, tratar queixas como a enxaqueca, insônia, ansiedade, problemas intestinais, desordens hormonais, doenças da pele, infecções recorrentes e doenças crônicas não transmissíveis como a obesidade, diabetes e hipertensão.

Você realmente não é só o que come, como também o que vive diariamente. Hábitos de vida saudáveis inclui a alimentação, a pratica de atividade física frequente, níveis bioquímicos controlados e uma vida leve e feliz.

Nosso objetivo não são apenas as calorias, e sim a qualidade dos alimentos e necessidades individuais, a fim de restabelecer o equilíbrio e o bem-estar do organismo como um todo, afim de traçar uma conduta adequada e eficiente para um trabalho fiel e consistente, baseado nos seus dados pessoais como peso, altura, idade, atividades diárias, percentual de gordura e nos seus hábitos alimentares.

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